Nedostatak motivacije kod mladih osoba?

Nedostatak motivacije kod mladih često je posledica gubitka životnog fokusa i samopouzdanja u savremenom svetu punom promena.

Razumevanjem razlike između unutrašnjih i spoljašnjih pokretača, svaka mlada osoba može prevazići trenutni zastoj i ponovo definisati jasne ciljeve za uspeh.

Nedostatak motivacije kod mladih: Kako se ponovo pokrenuti?

Mlade osobe se danas često suočavaju sa nedostatkom motivacije. Savremeni svet je pun promena i kontradiktornosti. To direktno utiče na našu volju za napredovanjem.

Motivacija je unutrašnja snaga koja nas vodi ka cilju. Ona određuje smer i trajanje naših aktivnosti. Kada nas ona napusti, osećamo nemoć i neuspeh. Razlozi su najčešće manjak samopouzdanja i gubitak fokusa. Ključ za uspeh leži u jasnim ciljevima. Čak i mali korak danas može biti dovoljan za novi početak.

Šta je zapravo motivacija?

Reč motivacija potiče od latinske reči movere. To znači kretati se. To je sila koja nas pokreće ka cilju. Emocije igraju ključnu ulogu u ovom procesu. One daju snagu našim postupcima. Takođe održavaju intenzitet rada tokom vremena.

Glavne vrste motiva

Motive možemo podeliti u dve osnovne grupe:

• Organski motivi: Ovi motivi su urođeni. To su glad, žeđ i potreba za snom. Telo tada teži unutrašnjoj ravnoteži.
• Nehomeostazni motivi: Od njih zavisi kvalitet našeg života. Tu spadaju radoznalost i motiv postignuća. Oni nas teraju da učimo i napredujemo.

Unutrašnja naspram spoljašnje motivacije

Motivacija može dolaziti iz nas ili iz okruženja. Postoje dve osnovne vrste:

Unutrašnja motivacija dolazi iz naše ličnosti. Kada nas ona pokreće, radimo sa više volje. Tada uživamo u samom procesu rada. To su naše vrednosti, stavovi i interesovanja.

Spoljašnja motivacija uključuje uticaje drugih ljudi. To su najčešće ocene, novac ili pohvale. Često radimo nešto samo da bismo dobili nagradu. Takođe možemo želeti da usrećimo bliske osobe.

Glavni razlozi za gubitak volje

Neretko se dešava da nas polet napusti. Bez motivacije teško postižemo uspeh na fakultetu. Takođe trpe i naša prijateljstva i veze. Tada sve obavljamo sa velikom teškoćom. Glavni razlozi za ovaj problem su:

• Manjak samopouzdanja: Bez vere u sebe, ciljevi postaju nedostižni.
• Gubitak fokusa: Bez jasne pažnje naša energija se brzo rasipa.
• Nedostatak smera: Lutanje bez plana stvara strahove i prepreke.

“Motivacija nije samo proizvod spoljašnjih uticaja. Ona zavisi od naše percepcije sopstvenih želja i mogućnosti.”

Kako ponovo pronaći put do uspeha?

Uspeh se gradi na jasnim ciljevima. Morate osetiti svoj cilj u sebi. Dozvolite mu da vas tera na akciju. Čim skrenete pogled sa njega, videćete samo probleme. Čak i najsporija osoba stiže brže ako zna kuda ide.

Kada postavite cilj, odredite konkretne korake. Uvek razmišljajte o pozitivnim ishodima. Strah od neuspeha je veoma loš motivator. On nas blokira i stvara nepotreban pritisak u radu.

Saveti za prevazilaženje kriznih perioda

Padovi su sastavni deo života svakog čoveka. Da bi oni bili ređi, pokušajte sledeće:

• Budite okruženi ljudima koji vas iskreno motivišu.
• Čitajte knjige koje vas podstiču na razmišljanje.
• Gledajte filmove koji vam daju novu inspiraciju.
• Pohvalite sami sebe za svaki postignuti korak.
• Prepoznajte svoje strahove i hrabro ih savladajte.

Čim čitate ovaj tekst, već imate minimum motivacije. To je sasvim dovoljno za svaki novi početak. Na vama je da pobedite strah. Postavite svoj cilj i krenite napred.

Autor: Ljubica Ratković, master pedagog (pricajmootome.rs), Foto: Freepik