Ukoliko ste jedna od onih osoba koje na svom poslu sede preko 8 sati ispred kompjutera i kad dođu kući opet sednu ili legnu i gledaju u telefon, ovaj tekst morate pročitati. (više…)

Prema najnovijem izveštaju UNICEF-a, svet se suočava sa prekretnicom. Prvi put ima više gojazne nego pothranjene dece na globalnom nivou. (više…)

Danas, kada tehnologija oblikuje naš svakodnevni život, retko razmišljamo o ljudima iza aplikacija koje koristimo. Zoran Šljivić je jedan od tih ljudi, iskusan IT stručnjak s više od decenije rada. (više…)

Svetski dan zdravlja, koji se obeležava 7. aprila, podseća nas na značaj očuvanja zdravlja. (više…)

Zdrav način života nije samo skup fizičkih aktivnosti, već i mentalnih navika koje nam pomažu da se osećamo bolje u svakodnevnom životu. Kada usvojimo ove zdravije navike, postajemo otporniji na negativne uticaje i razvijamo bolju ravnotežu između tela i uma. (više…)

Zdravi obroci i hranljive namirnice u pravoj meri i količini – svi znamo da je zdrava ishrana osnova za blagostanje i ravnotežu u našem telu. Neretko zanemarujemo značaj pravilne ishrane za zdravlje. Brz tempo života i pretrpani rasporedi na dnevnom planu ne dozvoljavaju ili barem ostavljaju malo mesta za posvećenu pripremu kuvanih jela. Veoma je lako krenuti “lakšim” putem, pregristi nešto usput i na brzinu, ali da li tako zadovoljavamo stvarne nutritivne potrebe svog organizma? (više…)

Zdravlje srca je od suštinskog značaja za opšte zdravlje i dobrobit. Srčane bolesti predstavljaju jedan od glavnih uzroka smrtnosti širom sveta, ali mnoge od njih se mogu sprečiti usvajanjem pravih životnih navika. (više…)

Kardiovaskularne bolesti (KVB) su glavni uzrok smrtnosti širom sveta i obuhvataju raznovrsne poremećaje koji utiču na srce i krvne sudove. (više…)

Kofein je aktivni sastojak nekih od omiljenih svetskih pića. Ima snažan uticaj na ljude. Šta se dešava ako uzmete previše kofeina?
(više…)

Bol može biti jedan od najneugodnijih aspekata života, ali često se može sprečiti ili ublažiti pravilnim pristupom preventivi. (više…)

Danas su muškarci podložni brojnim izazovima kada je u pitanju očuvanje zdravlja i vitalnosti. Život u savremenom društvu donosi sobom stres, brz tempo života, loše navike u ishrani i nedostatak fizičke aktivnosti. (više…)

Lekari upozoravaju: Svaka generacija prvaka je fizički i komunikaciono slabija. Saznajte kako sport i manje ekrana mogu pomoći vašem detetu. (više…)

Dr Lorens Rouzen otkriva da su jednostavni recepti za zdravlje dece zapravo u povratku prirodi i osnovnim životnim navikama, pružajući porodicama moćnu alternativu modernom sistemu prepisivanja lekova. (više…)

Ples, odnosno pokret, jedan je od najstarijih načina komunikacije prisutan na Zemlji otprilike koliko i sam čovek kao vrsta. (više…)