Kad je napolju vrelo, najmlađi su predugo pred ekranima
Deca i ekrani su jedan od najvećih izazova modernog roditeljstva. Pedijatar dr Aneta Jovanović upozorava na štetne posledice prekomerne upotrebe tehnologije na razvoj govora i pažnje.
Moderno doba donelo je tablete i telefone u svaku porodicu. Vreme koje deca provode uz video-igrice i ekrane zahteva strogu kontrolu roditelja. Pedijatar dr Aneta Jovanović naglašava važnost umerenosti u digitalnom svetu. Saznajte koje su preporučene vremenske granice za boravak ispred ekrana prema uzrastu deteta.
Koji su rizici prekomerne upotrebe ekrana?
Predugo sedenje ispred uređaja direktno utiče na zdravlje. Naučna istraživanja i praksa povezuju ekrane sa sledećim problemima:
- Pojava gojaznosti usled nedostatka kretanja
- Ozbiljni problemi sa spavanjem i insomnija
- Kašnjenje u razvoju govora i socijalizacije
- Poremećaji pažnje i poteškoće pri učenju
Preporučeno vreme prema uzrastu deteta
Ništa ne može zameniti živu reč, zajedničko čitanje i igru sa vršnjacima. Preporuke Američke akademije za pedijatriju su jasne:
- Mlađi od 18 meseci: Digitalni uređaji se uopšte ne preporučuju.
- Od 2 do 5 godina: Maksimalno jedan sat dnevno. Sadržaj mora biti kvalitetan, uz obavezno prisustvo roditelja.
- Starija deca: Neophodno je postaviti jasne dnevne granice i balans sa fizičkim aktivnostima.
Kako osigurati kvalitetno vreme ispred ekrana?
Nije važno samo koliko dete gleda u ekran, već i šta gleda. Roditelji treba da budu aktivni učesnici u digitalnom životu dece:
Proverite sadržaj: Uvek pregledajte aplikaciju ili igricu pre nego što je dete pokrene. Redovno pitajte dete šta je gledalo tokom dana.
Zajedničko gledanje: Razgovarajte o sadržaju programa. Pomažite detetu da poveže naučeno sa stvarnim svetom. To podstiče edukaciju i kritičko razmišljanje.
Bezbednost na mreži: Diskutujte o mogućim opasnostima na internetu. Ohrabrite dete da vam se obrati ako vidi nešto što ga uznemirava.
| Specijalistička pedijatrijska ordinacija Dr Aneta Jovanović se bavi pregledima zdrave i bolesne dece, sistematskim pregledima sa praćenjem rasta i psihomotornog razvoja od rođenja do punoletstva, uz veliku posećenost i ljubav prema deci. Pregledi u specijalističkoj pedijatrijskoj ordinacija Dr Aneta Jovanović obavljaju se radnim danima od 9h do 12h (prepodne) i od 16h do 19h (poslepodne), na adresi Vukice Mitrović 6, prvi sprat, u Beogradu. Zakazivanje je moguće putem telefona na broj 064/123-65-00. |
Izvor: Alo.rs / Dr Aneta Jovanović, Foto: Freepik
| Pratite nas i na društvenim mrežama: Facebook | Instagram | Twitter | Threads | Linkedin Za pitanja ili predloge o saradnji možete nas kontaktirati na navedenu mail adresu: marketing [@] palilula.info |
