Psiholog, psihijatar ili psihoterapeut: Kome se obratiti za pomoć?

Psiholog, psihijatar i psihoterapeut čine stubove zaštite mentalnog zdravlja, ali se njihove uloge bitno razlikuju.

Često osećamo nelagodu ili potrebu za razgovorom sa stručnim licem. Ipak, mnogi ne znaju kome tačno treba da se obrate. Pojmovi psihologa, psihijatra i psihoterapeuta se često mešaju u javnosti.

Stigmatizacija je i dalje velika prepreka za traženje pomoći. Ljudi često nisu svesni da imaju problem sa mentalnim zdravljem. Podrška porodice je ključna da osoba načini prvi korak ka izlečenju.

Ukratko: Dok je psihijatar lekar koji dijagnostikuje oboljenja i propisuje lekove, psiholog se fokusira na testiranja i podršku u prevazilaženju životnih kriza. Sa druge strane, psihoterapeut kroz dubinski proces razgovora pomaže klijentima da promene obrasce ponašanja i reše unutrašnje konflikte. Razumevanje ovih razlika ključno je za pravovremeno traženje adekvatne stručne pomoći.

Ko je psihijatar i kada mu otići?

Psihijatar je doktor medicine sa završenom specijalizacijom iz psihijatrije. On je jedini stručnjak koji može da propisuje lekove klijentima. Njegova uloga je ključna kod težih mentalnih stanja.

Pomoć psihijatra se traži kod napada panike i suicidalnih misli. On leči teža oboljenja poput šizofrenije i ozbiljne anksioznosti. Kod njega treba otići kada su ugrožene funkcije spavanja i apetita.

Uloga psihologa u očuvanju zdravlja

Psiholog je stručnjak koji je završio studije psihologije. On se pretežno bavi podrškom zdravim ljudima u kriznim situacijama. Psiholozi ne propisuju lekove i nisu lekari po struci.

Stručnjaci savetuju da svako poseti psihologa makar jednom godišnje. Oni izvode razne testove i procene mentalnog stanja pojedinca. Rade u školama, vrtićima, bolnicama i velikim kompanijama kao podrška.

Šta je psihoterapija i kako pomaže?

Psihoterapija je proces pomoći koji se odvija kroz poverljiv razgovor. Licencirani terapeut pomaže klijentu da savlada unutrašnje sukobe i probleme. Za ovaj rad je potrebna dodatna edukacija od četiri godine.

Psihoterapija uspešno leči fobije, depresiju, alkoholizam i poremećaje ishrane. Za ovaj proces nije neophodna medicinska dijagnoza. Ona može biti deo ličnog razvoja i brige o sebi.

Kako doći do besplatne stručne pomoći?

Stručna pomoć je dostupna u svakom većem Domu zdravlja u Srbiji. Tamo rade timovi koje čine psihijatar, psiholog i socijalni radnik. Prvi korak je odlazak kod izabranog lekara po uput.

Zakonski rok za zakazivanje pregleda je uglavnom trideset dana. U praksi se ovi termini često dobijaju mnogo brže. Mentalno zdravlje ne sme biti tabu tema u našem društvu.

Dostupni brojevi telefona za hitnu podršku

Pomoć je dostupna i putem SOS brojeva koji rade 24 časa. Poziv na broj 0800 001 002 je besplatan i potpuno anoniman. Postoje i posebne linije pri institutima za mentalno zdravlje.

• Institut za mentalno zdravlje: 063/868-17-57
• Klinika za psihijatriju UKCS: 066/830-08-54
• Savetovalište za brak i porodicu: 011/2650-093

Savetovališta nude pomoć kod bračnih problema i problema sa decom. Njihove usluge su besplatne za sve građane kojima je podrška potrebna. Ne čekajte da problem postane prevelik, potražite pomoć na vreme.

Želite li da vam pomognem u pripremi spiska pitanja koja možete postaviti terapeutu na prvom sastanku?

Izvor: blic.rs, Foto: Gemini