Bezbedna vožnja za trudnice: Pravilno vezivanje pojasa
Bezbedna vožnja za trudnice podrazumeva pravilno korišćenje sigurnosnog pojasa ispod stomaka i optimalnu udaljenost od volana kako bi se osigurala maksimalna zaštita majke i bebe tokom svakog putovanja.
Kada ste u drugom stanju, dobijate brojne informacije o tome šta smete, a šta ne smete raditi. Uz savete o ishrani i folnoj kiselini, bezbednost u saobraćaju se često zaboravlja.
Ukoliko ste imali dilemu kako da vežete pojas u automobilu, nudimo vam rešenje. Uz ove savete vozićete se sigurno i bezbedno tokom cele trudnoće.
Pravilno postavljanje pojasa spasava dva života
Mnoge trudnice izbegavaju pojas zbog straha od pritiska na stomak. Ipak, nekorišćenje pojasa je mnogo opasnije u slučaju naglog kočenja ili sudara.
- Donji deo pojasa: Postavite ga ispod stomaka, preko kukova. On mora čvrsto da naleže na karlične kosti, a ne na bebu.
- Gornji deo pojasa: Traka treba da ide preko ramena i ključne kosti. Dalje je usmerite nadole preko grudi, tačno između dojki.
- Bez improvizacije: Nikada ne stavljajte pojas ispod pazuha ili iza leđa. Pojas u tri tačke je najsigurnija opcija.
ilustracija
Podesite sedište i volan za maksimalnu sigurnost
Udaljenost od upravljača je ključna za bezbednost trudnice. Cilj je da se smanji udar vazdušnih jastuka ako se aktiviraju.
Pomerite sedište što više unazad, ali tako da možete udobno da dohvatite pedale. Preporučuje se da grudna kost bude udaljena najmanje 25 centimetara od volana.
Ako vaš automobil to dozvoljava, usmerite volan nagore. Na taj način će se vazdušni jastuk otvoriti ka grudima, a ne direktno prema trudničkom stomaku.
Šta uraditi nakon saobraćajne nezgode?
Ako doživite čak i lakši sudar, obavezno posetite svog doktora. Pregled je neophodan da biste bili sigurni da je sa bebom sve u redu.
Nekada trudnice ne osete odmah povrede poput odvajanja posteljice. Lekar će proveriti otkucaje bebinog srca i uraditi ultrazvuk radi vaše sigurnosti.
Korisni saveti za udobno putovanje
Trudnoća povećava rizik od oticanja nogu tokom dugih vožnji. Pravite pauze na svakih 90 minuta i prošetajte radi cirkulacije.
Podesite sigurnosni pojas tako da vam bude udobno. Po potrebi prilagodite nagib sedišta kako biste smanjili opterećenje na donji deo leđa.
Pojas spasava dva života, uvek ga koristite na pravilan način!
Foto: Gemini
