Reuma nije samo bol u kostima koju donosi starost, to je ozbiljno stanje koje, ako se zanemari, može značajno narušiti kvalitet života i otežati čak i najjednostavnije pokrete.

Iako je u narodu poznata kao „kostobolja“, reumatizam je zapravo kompleksna, često autoimuna bolest koja pogađa zglobove, tetive, mišiće, pa čak i kosti. Dobra vest? Iako je reč o hroničnom stanju, uz ranu dijagnozu i disciplinu, bol se može svesti na minimum, a pokretljivost sačuvati.

Život sa reumom: Kako prepoznati prve simptome i sačuvati zglobove

„Reuma može pogoditi bilo koji deo tela, pa čak i lobanju“, objašnjava dr Bojana Knežević, specijalista reumatologije sa Vojnomedicinske akademije (VMA). Prema njenim rečima, ključ je u razumevanju da je ovo progresivna bolest, ali da mi držimo kormilo kontrole.

Šta zapravo pokreće reumu?

Iako medicina još uvek traga za jednim, konkretnim uzročnikom, dr Knežević ističe da je reuma rezultat spoja različitih faktora. Na neke ne možemo da utičemo, ali na mnoge možemo:

• Genetika: Nasledni faktor igra bitnu ulogu u predispoziciji.
• Spoljašnji uticaji: Česte prehlade, virusi, bakterije i rad u vlažnim i hladnim uslovima.
• Stil života: Nepravilna ishrana i hronični fizički stres su česti okidači.
• Lekovi: Upotreba neadekvatne terapije bez nadzora lekara može pogoršati stanje.

Prvi znaci upozorenja: Ne ignorišite signale tela

Simptomi reume se najčešće “prikradaju” kroz bol u tetivama i zglobovima. Dr Knežević naglašava na šta posebno treba obratiti pažnju:

• Promene na koži: Upala praćena crvenilom i otokom.
• Osetljivost na vreme: Bol koji se pojačava pri promeni atmosferskog pritiska, na pokret ili dodir.
• Reuma u rukama i nogama: Ovo su najzastupljeniji oblici. Dok se u rukama manifestuje bolom i ukočenošću, reuma u nogama direktno otežava hodanje i stabilnost.

Vrste reumatskih oboljenja: Od artritisa do gihta

Medicina razlikuje nekoliko tipova reume, a dr Knežević izdvaja najčešće:

1. Zapaljenski reumatizam: Tu spadaju reumatoidni artritis, reumatska groznica i sistemske bolesti vezivnog tkiva.
2. Degenerativne bolesti: Artroze perifernih zglobova i kičme (čine čak 90% svih slučajeva).
3. Metaboličke artropatije: Najpoznatiji predstavnik je giht.
4. Vanzglobni reumatizam: Pogađa meka tkiva oko zglobova.

Može li se reuma pobediti?

„Kada se reuma hronično uvuče pod kožu, potpuno izlečenje je teško, ali ublažavanje simptoma je i te kako moguće“, ohrabruje dr Knežević.

Osnovno pravilo u borbi protiv ove bolesti je kontrola telesne težine. Svaki višak kilograma je direktno opterećenje za već načete zglobove nogu. Što manje opterećujemo zglobove i što smo disciplinovaniji u ishrani i vežbama, to će reuma biti tiša.

Savet reumatologa: Ne čekajte da bol postane nepodnošljiv. Brza reakcija na prve simptome i promena životnih navika mogu biti razlika između aktivnog života i stalne ukočenosti.

Izvor: CDM, Foto: Gemini