Paradajz je ukusno i osvežavajuće voće, poznato i po lekovitim svojstvima.

Svež sok i plodovi pomažu metabolizam, jačaju imunitet, snižavaju krvni pritisak i poboljšavaju ten. Redovna konzumacija paradajza doprinosi zdravlju kože, probave i unutrašnjih organa, čineći ga nezaobilaznim u svakodnevnoj ishrani.

Osvežavajući klasik u svakodnevnoj ishrani

Paradajz je omiljeno voće i povrće u mnogim kuhinjama. Koristi se za salate, kuvanje i sokove. Osvežava i okrepljuje organizam tokom vrelih letnjih dana.

Lekovita svojstva paradajza

Pored kulinarske uloge, paradajz ima značajna lekovita svojstva. Reguliše metabolizam, jača imunitet i ima diuretičko dejstvo. Dobar je protiv anemije, reume i problema sa varenjem.

Tradicionalno se koristio i za zdravlje jetre, pankreasa, pluća i bešike. Redovno konzumiranje paradajza može smanjiti krvni pritisak.

Sok od paradajza – prirodni eliksir

Najlekovitiji je sveže ceđeni sok od paradajza. Kupovni sokovi imaju smanjena lekovita svojstva zbog termičke obrade. Svež sok pomaže u prevenciji tromboze, posebno kod dijabetesa tip 2. Sok umanjuje posledice premora i oslobađa telo neprijatnih mirisa. Dnevno se preporučuje jedna čaša (2 dl), a kod anemije veća doza.

Paradajz za lep ten i negu kože

Pre spavanja umijte lice mlakim čajem od kamilice ili nane. Nanesite sok svežeg paradajza na kožu i ostavite da se osuši. Sutradan umijte lice mlakom vodom, ten će biti čistiji i svetliji.

Paradajz protiv kožnih upala

Upale kože ili bolna upala zanoktica mogu se lečiti paradajzom. Obložite upaljeno mesto i pričvrstite lagano zavojem. Postupak ponavljajte dok se upala ne smanji.

Lekovita super čorbica od paradajza

Kilogram zrelog paradajza poparite i oljuštite. Dodajte crni luk, ruzmarin, majčinu dušicu i komorač. Zagrejte čorbicu do vrenja i umešajte svež beli luk, peršun, celer i šargarepu. Ova supa poboljšava probavu, snižava krvni pritisak i čisti bubrege. Može se koristiti kao kompletan obrok sa dodatkom pirinča.

Ukus i zdravlje u svakom zalogaju

Paradajz je ne samo ukusan već i lekovit. Redovna konzumacija soka i svežih plodova poboljšava zdravlje i ten. Uvrstite ga u svakodnevnu ishranu i uživajte u blagodatima prirode.

Izvor: palilula.info, stvarukusa.mondo.rs, Foto: stockking