Maslačak – lekovita biljka koja čisti organizam i jača zdravlje

Maslačak je moćna lekovita biljka koja se koristi vekovima u narodnoj i savremenoj medicini.

Poznat je po detoksikaciji organizma, poboljšanju varenja i jačanju jetre. Čaj, sirup i salata od maslačka doprinose boljem imunitetu i opštem zdravlju.

Njegova upotreba datira još iz antičkog doba. Stari Grci i Arapi koristili su maslačak za stomačne tegobe. U srednjem veku primenjivan je i kod očnih oboljenja.

Lekovitost maslačka kroz istoriju

Maslačak se u zvaničnoj farmakologiji koristi tokom cvetanja. Period berbe traje od marta do maja.

U narodnoj medicini koriste se list, cvet, stabljika i koren. Svi delovi biljke imaju karakterističan gorak ukus.

Maslačak i njegov mlečni sok

Maslačak sadrži beli mlečni sok bogat aktivnim sastojcima. Najviše lekovitih materija nalazi se upravo u tom soku.

Biljka nije otrovna, ali se ne preporučuje prekomerna upotreba.

Zdravstvene prednosti maslačka

Maslačak podstiče lučenje žuči i poboljšava varenje. Deluje kao prirodni diuretik i jača rad bubrega.

Pomaže u čišćenju krvi i izbacivanju toksina. Koristan je kod gihta i problema sa jetrom.

Čaj od maslačka preporučuje se dijabetičarima. Doprinosi regulaciji šećera u krvi.

Maslačak i nutritivne vrednosti

Maslačak je bogat vitaminima A, C i K. Sadrži kalijum, kalcijum, gvožđe i magnezijum.

Listovi maslačka imaju snažno antioksidativno dejstvo. Pomažu jačanju imuniteta i opštem zdravlju.

Koren maslačka i varenje

Koren maslačka sadrži gorku materiju taraksacin. Ona stimuliše apetit i poboljšava probavu.

U većim količinama može izazvati proliv i srčane smetnje. Zato se koristi u preporučenim dozama.

Čaj od maslačka – prirodni saveznik zdravlja

Čaj od listova maslačka

Čaj od listova pomaže kod upale bešike. Koristi se i za detoksikaciju organizma. Pije se tri puta dnevno u kontinuitetu.

Čaj od korena maslačka

Čaj od korena maslačka preporučuje se kod anemije. Koristan je i kod gihta, reume i kamena u žuči. Pije se pre obroka za bolju apsorpciju.

Sirup od maslačka za energiju i imunitet

Sirup od maslačka čisti organizam i jača imunitet. Poboljšava varenje i podstiče apetit. Najčešće se koristi u prolećnom periodu.

Salata od maslačka kao superhrana

Mladi listovi maslačka koriste se kao prolećna salata. Bogati su vitaminima i mineralima. Salata se preporučuje osobama sa anemijom. Idealna je kao prirodna detoks ishrana.

Narodna imena maslačka

Maslačak je poznat i kao Baba Marta, Mlečka i Žutelj. Narodna imena razlikuju se širom regiona.

Foto: freepik